Jadłospis
Dieta podstawowa 19.01.2026 - 30.01.2026 r.
Jadłospis dla Przedszkola nr 58 we Wrocławiu
Jadłospis podstawowy dla dzieci o zapotrzebowaniu energetycznym 1400 kcal na dobę
Śniadanie
II śniadanie
Zupa
Drugie danie
Poniedziałek
19.01
Płatki orkiszowe na mleku (1,7) 200ml
Chleb słonecznikowym (1) 50g z masełkiem (7) 15g,
Ser żółty w plastrach (7) 15g,
Plasterki rzodkiewki 15g,
paski kolorowej papryki 15g,
Herbata rooibos 200ml
Budyń czekoladowy własnego wyrobu (7) 150g
Zupa kalafiorowa z ziemniakami i zieloną natką pietruszki (1,7,9) 200ml
Makaron spaghetti (1) z sosem bolońskim własnego wyrobu z ciecierzycą i kolorowymi warzywami (1,7,9) posypany wiórkami sera żółtego (7) 150g/150g,
kompot wieloowocowy 200ml OWOC SEZONOWY
Wtorek
20.01
Owsiany kociołek smakosza na mleku z kawałkami jabłek (1,7) z kawałkami owoców sezonowych 200ml
Chleb pełnoziarnisty (1) 50g z masełkiem (7) 15g kiełbasa krakowska sucha (1) 20g, pomidor w plastrach 20g,
Sałata masłowa 10g
Herbatka truskawkowa 200ml
Pieczywo chrupkie (1) z dżemem owocowym niskosłodzonym 1szt.
Zupa pomidorowa z ryżem i zieloną natką pietruszki (1,7,9) 200ml
Paluszki rybne z fileta 100% z mintaja (1,3,4,7,9,10) 2szt.,
Ziemniaki z koperkiem 150g,
Surówka z kiszonej kapusty z tartą marchewką, jabłkiem i drobno posiekaną cebulką 30g
Marchewka z groszkiem na ciepło (1,7) 30g,
Kompot wieloowocowy 200ml
OWOC SEZONOWY
Środa
21.01
Bułka pszenna (1) 1 szt. z masełkiem (7) 15g
Jajecznica ze szczypiorkiem na masełku (3,7) 80g,
Roszponka 10g, ogórek zielony w plastrach 20g
Kawa inka (1) na mleku (7) 200ml
Twarożek waniliowy własnego wyrobu (7) 150g
Zupa fasolowa i ziemniakami z zieloną natką pietruszki (1,7,9) 200ml
Pulpeciki na jeden kęs (1,3) w sosie śmietanowym własnego wyrobu (1,7) 60g/60g
Kasza jęczmienna (1) 150g,
Surówka buraczków 30g,
NOWOŚĆ: Surówka z białej kapusty z dodatkiem kalarepki z koperkiem 30g,
Kompot wieloowocowy 200ml
OWOC SEZONOWY
Czwartek
22.01
Kasza manna na mleku (1,7) z kleksem musu owocowego własnego wyrobu 200ml,
Chleb graham (1) 50g z masełkiem (7) 15g
Polędwica królewska (1) 15g,
Kolorowa papryka 15g,
Plastry pomidora 15g,
Herbatka rumiankowa 200ml
Warzywa w słupkach podane z sosem pomidorowym własnego wyrobu 60g/40g
Krupnik z kaszą jęczmienną i zieloną natką pietruszki (1,7,9) 200ml
Eskalopek z indyka (1,3) 60g z
Puree ziemniaczane (7) 150g,
Mizeria z ogórków i rzodkiewek (7) 30g,
Bukiet kolorowych warzyw na ciepło 30g,
Kompot wieloowocowy 200ml
OWOC SEZONOWY
Piątek
23.01
SZWEDZKI STÓŁ
Chleb pszenny (1) 50g z masełkiem (7) 15g, szynka z liściem (1) 20g, ser mozzarella (7) 20g, pasta jajeczna własnego wyrobu (3,10) 20g, papryka, sałata lodowa, rzodkiewka 30g,
Herbatka zielona 200ml
Kanapka we włoskim stylu z mozzarellą i pomidorem (1,7) 1szt.
Krem z białych warzyw z ziarnami i zieloną natką pietruszki (1,7,9) 200ml
Naleśniki z nadzieniem z twarogu (1,3,7) 2szt.
Polewa z owoców sezonowych na jogurcie naturalnym (7) 60g,
kompot wieloowocowy 200ml
OWOC SEZONOWY
W jadłospisie oznaczone zostały alergeny zgodnie z Rozporządzeniem 1169/2011: 1.Zboża zawierające gluten, 2. Skorupiaki i produkty pochodne, 3. Jaja i produkty pochodne, 4. Ryby i produkty pochodne, 5. Orzeszki ziemne i produkty pochodne, 6. Soja i produkty pochodne, 7. Mleko i produkty pochodne, 8. Orzechy, 9. Seler i produkty pochodne, 10. Gorczyca i produkty pochodne, 11. Sezam i produkty pochodne, 12. Dwutlenek siarki i siarczyny, 13. Łubin i produkty pochodne, 14. Mięczaki i produkty pochodne.
Jadłospis został przygotowany przez dietetyka mgr inż. Ewelinę Pawełkę
Jadłospis dla Przedszkola nr 58 we Wrocławiu
Jadłospis podstawowy dla dzieci o zapotrzebowaniu energetycznym 1400 kcal na dobę
Śniadanie
II śniadanie
Zupa
Drugie danie
Poniedziałek
26.01
Chleb wiejski (1) 50g z masełkiem (7), serem gouda (7) 15g,
Powidła śliwkowe 15g
Połówki rzodkiewki 15g,
Słupki ogórka 15g,
Kakao na mleku (7) 200ml
Kisiel owocowy własnego wyrobu 150g
Krem wielowarzywny z kalarepką, grzankami i zieloną natką pietruszki (1,7,9) 200ml
Kawałki kurczaka z warzywami w delikatnym sosie curry (1,7) 120g,
Ryż paraboliczny 150g
Surówka z białej kapusty z marchewką i koperkiem 30g,
Kompot wieloowocowy 200ml
OWOC SEZONOWY
Wtorek
27.01
Musli naturalne na mleku (1,7) 200ml,
Chleb kukurydziany (1) 50g z masełkiem (7) 15g i
Pasztet zapiekany (1,3) 15g,
Paski kolorowej papryki 15g,
Plastry pomidora 15g,
Herbatka biała 200ml
Koktajl owocowo – warzywny własnego wyrobu 150g
Barszcz ukraiński z fasolą i zieloną natką pietruszki (1,7,9) 200ml
Mintaj w panierce z pieca (1,3,4) 60g,
Ziemniaki z koperkiem 150g,
Surówka z ogórków kiszonych z papryką i cebulką 30g,
Kalafior na parze okraszony masełkiem (7) 30g,
kompot wieloowocowy 200ml
OWOC SEZONOWY
Środa
28.01
Bułka z ziarnami (1) ½ szt. z masełkiem (7) 10g
Kiełbaski z szynki na gorąco 2szt. podane z keczupem (6) 15g,
Sałata lodowa 10g,
Ogórki kiszone 15g,
Kiełki rzodkiewki 5g,
Kawa inka (1) na mleku (7) 200ml
Połówka rogalika maślanego z masełkiem (1,3,7)
Zupa z naturalnie kiszonych ogórków z ziemniaczkami i zieloną natką pietruszki (1,7,9) 200ml
Potrawka drobiowa z kolorowymi warzywami sezonowymi (1,7) 120g
Kasza gryczana 150g,
Surówka z tartej marchewki (7) 30g,
Kompot wieloowocowy 200ml
OWOC SEZONOWY
Czwartek
29.01
Jaglanka na mleku (7) z kawałkami owoców sezonowych 200ml
Chleb z ziarnami (1) 50g, z masełkiem (7) 15g,
Szynka konserwowa (9,10) 20g,
Paski kolorowej papryki 15g,
Połówki rzodkiewki 15g,
Herbatka z cytryną 200ml
Pianka owocowa własnego wyrobu (7) 150g
Rosół z makaronem z twardej pszenicy i zieloną natką pietruszki (1,9) 200ml
Plaster schabu (1) w sosie pieczeniowym własnego wyrobu (1,7) 60g/60g,
Kopytka ziemniaczane (1,3) 150g,
NOWOŚĆ: Surówka colesław z dodatkiem kalarepki posypana prażonymi nasionami słonecznika (3,7,10) 30g
Słupki ogórka kiszonego 30g,
Kompot wieloowocowy 200ml
OWOC SEZONOWY
Piątek
30.01
SZWEDZKI STÓŁ
Pieczywo mieszane (1) 50g z masełkiem (7) 15g, szynka z indyka (1) 20g, twarożek z jogurtem naturalnym (7) 20g, sałatka jarzynowa własnego wyrobu (3,9,10) 20g,
Dżem malinowy niskosłodzony 15g,
pomidor, ogórek, kiełki słonecznika 30g,
Herbata z dzikiej róży 200ml
Ciasto piernikowe własnego wypieku przekładane powidłami śliwkowymi (1,3,7) 70g
Krem z papryki z prażonymi ziarnami słonecznika i zieloną natką pietruszki
(1,7,9) 200ml
Makaron świderki z serem twarogowym (1,7) 220g,
Polewa owocowa na maślance własnego wyrobu (7) 60g,
Kompot wieloowocowy 200ml
OWOC SEZONOWY
W jadłospisie oznaczone zostały alergeny zgodnie z Rozporządzeniem 1169/2011: 1.Zboża zawierające gluten, 2. Skorupiaki i produkty pochodne, 3. Jaja i produkty pochodne, 4. Ryby i produkty pochodne, 5. Orzeszki ziemne i produkty pochodne, 6. Soja i produkty pochodne, 7. Mleko i produkty pochodne, 8. Orzechy, 9. Seler i produkty pochodne, 10. Gorczyca i produkty pochodne, 11. Sezam i produkty pochodne, 12. Dwutlenek siarki i siarczyny, 13. Łubin i produkty pochodne, 14. Mięczaki i produkty pochodne.
Jadłospis został przygotowany przez dietetyka mgr inż. Ewelinę Pawełkę