Jadłospis
Dieta podstawowa 16.03.2026 r. - 27.03.2026 r.
Jadłospis dla Przedszkola nr 58 we Wrocławiu
Jadłospis podstawowy dla dzieci o zapotrzebowaniu energetycznym 1400 kcal na dobę
Śniadanie
+ owoc
II śniadanie
Zupa
Drugie danie
Poniedziałek
16.03
Kasza manna na mleku (1,7) z kleksem musu owocowego 200ml
Chleb pszenny (1) 50g z masełkiem (7) 15g,
Ser żółty w plastrach (7) 15g,
Sałata lodowa 15g,
Połówki paski kolorowej papryki
Herbatka biała 200ml
Wafle ryżowe z hummusem (11) 2szt.
Zupa z kolorowych jarzyn i ziemniaków z zieloną natką pietruszki (1,7,9) 200ml
Makaron spaghetti (1) z pomidorowym pesto własnego wyrobu (1,7,9) posypany wiórkami sera żółtego (7) 150g/150g,
kompot wieloowocowy 200ml
OWOC SEZONOWY
Wtorek
17.03
Jęczmienny kociołek smakosza na mleku (1,7) z kawałkami owoców sezonowych 200ml
Chleb razowy (1) 50g z masełkiem (7) 15g pierś delikatna 20g,
Słupki ogórka zielonego 20g,
rukola 10g
Herbatka truskawkowa 200ml
Shake bananowy na kefirze (7) 150g
Zupa pieczarkowa z makaronem i zieloną natką pietruszki (1,7,9) 200ml
Mintaj w panierce z pieca (1,3,4) 60g,
Puree ziemniaczane (7) 150g,
Parowane mini marchewki okraszone masełkiem (7) 30g,
Surówka z kiszonej kapusty z marchewką, jabłkiem i cebulką 30g,
Kompot wieloowocowy 200ml
OWOC SEZONOWY
Środa
18.03
Płatki orkiszowe (1) na mleku (7) 200ml,
Bulka wrocławska (1) 50g z masełkiem (7) 15g
Szynka słoneczna (6) 15g,
Sałata lodowa 10g,
Łódeczki pomidora 20g,
Herbatka miętowa 200ml
Galaretka owocowa własnego wyrobu 150g
Zupa z fasolką szparagową i ziemniakami z zieloną natką pietruszki
(1,7,9) 200ml
Bitka drobiowa (1) w sosie pomidorowo – śmietankowym (1,7) 60g/60g
Kasza bulgur 1) 150g,
Surówka wielowarzywna z białą rzodkwią i koperkiem 30g,
Słupki ogórka kiszonego 350g,
Kompot wieloowocowy 200ml
OWOC SEZONOWY
Czwartek
19.03
Bułka z dynią (1) 1/2szt. z masełkiem (7) 15g
Jajecznica na masełku z zieleninką (3,7) 80g,
Paski kolorowej papryki 15g, połówki rzodkiewki 15g
Kawa inka (1) na mleku (7) 200ml
Słupki kolorowych warzyw z dipem pomidorowym własnego wyrobu 60g/60g
Delikatna zupa ryżowa z kawałkami warzyw i zieloną natką pietruszki (1,7,9) 200ml
Tradycyjny kotlet mielony (1,3) 60g
Ziemniaki z koperkiem 150g,
Mizeria z ogórków i rzodkiewek (7) 30g,
Kapusta zasmażana z koperkiem i szczypiorkiem (1,7) 30g,
Kompot wieloowocowy 200ml
OWOC SEZONOWY
Piątek
20.03
SZWEDZKI STÓŁ
Chleb graham (1) 50g z masełkiem (7) 15g, pasztet biały z fileta (1,3) 20g, serek ziarnisty (7) 20g, pasta warzywna z porem własnego wyrobu 20g,
pomidor, rukola, ogórek kiszony 30g,
Herbatka rooibos 200ml
Połówka rogalika maślanego (1,3,7) z dżemem porzeczkowym niskosłodzonym
Zupa krem z marchewki, białej rzodkwi i soczewicy z groszkiem ptysiowym i zieloną natką pietruszki (1,3,7,9) 200ml
Puszyste pancakes własnego wyrobu (1,3,7) 3szt.
Mus owocowy własnego wyrobu 60g,
Kompot wieloowocowy 200ml OWOC SEZONOWY
W jadłospisie oznaczone zostały alergeny zgodnie z Rozporządzeniem 1169/2011: 1.Zboża zawierające gluten, 2. Skorupiaki i produkty pochodne, 3. Jaja i produkty pochodne, 4. Ryby i produkty pochodne, 5. Orzeszki ziemne i produkty pochodne, 6. Soja i produkty pochodne, 7. Mleko i produkty pochodne, 8. Orzechy, 9. Seler i produkty pochodne, 10. Gorczyca i produkty pochodne, 11. Sezam i produkty pochodne, 12. Dwutlenek siarki i siarczyny, 13. Łubin i produkty pochodne, 14. Mięczaki i produkty pochodne.
Jadłospis został przygotowany przez dietetyka mgr inż. Ewelinę Pawełkę
Jadłospis dla Przedszkola nr 58 we Wrocławiu
Jadłospis podstawowy dla dzieci o zapotrzebowaniu energetycznym 1400 kcal na dobę
Śniadanie + owoc
II śniadanie
Zupa
Drugie danie
Poniedziałek
23.03
Chleb słonecznikowy (1) 50g z masełkiem (7), serem caprese (7) 15g,
Powidła śliwkowe 15g
Słupki ogórka zielonego 15g,
Słupki marchewki 15g,
Kakao na mleku (7) 200ml
Budyń czekoladowy własnego wyrobu (7) 150g
Paluch kukurydziany 2szt.
Krupnik z kaszą jęczmienną i zieloną natką pietruszki (1,7,9) 200ml
NOWOŚĆ: Mac and cheese – makaron w aksamitnym sosie serowym (1,7) 220g
Słupki marchewki 60g,
kompot wieloowocowy 200ml
OWOC SEZONOWY
Wtorek
24.03
Makaron literki na mleku (1,7) 200ml,
Chleb wiejski (1) 50g z masełkiem (7) 15g i
Filet maślany z indyka (6,7) 15g,
rukola 10g,
pomidorki koktajlowe 20g,
Herbatka rumiankowa 200ml
Koktajl owocowo – warzywny 150g
Barszcz ukraiński z fasolą i ziemniakami i zieloną natką pietruszki (1,7,9) 200ml
Miruna w panierce z sezamem (1,3,4,11) 60g
Puree ziemniaczanej (7) 150g,
Surówka z białej kapusty z tartą białą rzodkwią, papryką i kukurydzą 30g,
Bukiet kolorowych warzyw na ciepło 30g,
Kompot wieloowocowy 200ml
OWOC SEZONOWY
Środa
25.03
Bułka z dynią (1) ½ szt. z masełkiem (7) 10g
Kiełbaski z szynki na gorąco 2szt. podane z keczupem (6) 15g,
Sałata lodowa 10g,
Paski kolorowej papryki 20g,
Kawa inka (1) na mleku (7) 200ml
Jogurt naturalny z kawałkami owoców i otrębami (1,7) 150g
Zupa z naturalnie kiszonych ogórków z ziemniakami i zieloną natką pietruszki
(1,7,9) 200ml
Ragout z szynki wieprzowej i warzyw (1,7) 120g
Kasza gryczana 150g,
Surówka z buraczków 30g,
Surówka z kapusty pekińskiej z ogórkiem, białą rzodkwią i papryką 30g,
Kompot wieloowocowy 200ml
OWOC SEZONOWY
Czwartek
26.03
Płatki kukurydziane na mleku (1,7) 200ml
Chleb wieloziarnisty (1) 50g, z masełkiem (7) 15g,
Szynka doskonała w smaku (6) 20g,
Łódeczki pomidora 20g,
Sałata masłowa 10g,
Herbatka z cytryną 200ml
Ciasto własnego wypieku (1,3,7) 70g
Rosół z makaronem z pszenicy durum i zieloną natką pietruszki (1,9) 200ml
Udko z kurczaka z pieca (1) 1szt.
Ziemniaki z koperkiem 150g,
Surówka z czerwonej kapusty 30g,
Marchewka z groszkiem na ciepło (1,7) 30g,
Kompot wieloowocowy 200ml
OWOC SEZONOWY
Piątek
27.03
SZWEDZKI STÓŁ
Chleb kukurydziany (1) 50g z masełkiem (7) 15g, ser żółty wędzony (7) 20g, jajko gotowane na twardo (3) z dipem majonezowym ze szczypiorkiem (3,7,10)
Dżem wiśniowy 15g,
Ogórek kiszony, papryka, marchewka 30g,
Herbata z lipy 200ml
Pieczywo chrupkie (1) z miodem naturalnym 2szt.
Krem z pomidorów z grzankami i zieloną natką pietruszki
(1,7,9) 200ml
Pampuchy z nadzieniem jagodowym (1,3,7) 2szt.
Polewa owocowa na maślance (7) własnego wyrobu 60g
Kalarepka do chrupania 30g
kompot wieloowocowy 200ml
OWOC SEZONOWY
W jadłospisie oznaczone zostały alergeny zgodnie z Rozporządzeniem 1169/2011: 1.Zboża zawierające gluten, 2. Skorupiaki i produkty pochodne, 3. Jaja i produkty pochodne, 4. Ryby i produkty pochodne, 5. Orzeszki ziemne i produkty pochodne, 6. Soja i produkty pochodne, 7. Mleko i produkty pochodne, 8. Orzechy, 9. Seler i produkty pochodne, 10. Gorczyca i produkty pochodne, 11. Sezam i produkty pochodne, 12. Dwutlenek siarki i siarczyny, 13. Łubin i produkty pochodne, 14. Mięczaki i produkty pochodne.
Jadłospis został przygotowany przez dietetyka mgr inż. Ewelinę Pawełkę
