Jadłospis

DATA

ŚNIADANIE

II ŚNIADANIE

ZUPA

II DANIE

PONIEDZIAŁEK

15.03.2021

Płatki owsiane   na mleku sojowym 180 ml, pieczywo pszenne i żytnie 40g, masło roślinne 10g  szynka konserwowa  20g,   ogórek kiszony  10g ,sałata 5g 

Herbata owocowa  200 ml

Rogal  z makiem ( gluten pszenny) i dżemem wiśniowym ½ szt

Herbata miętowa 200ml

Owoc : Jabłko 1szt.

Zupa koperkowa z ryżem  250 ml (seler)

Kolorowy kociołek (mięso z kurczaka,marchew, cebula, fasolka szparagowa, papryka, cukinia) ziemniaki 100g

Kompot porzeczkowy 200ml

WTOREK

16.03.2021

Pieczywo wieloziarniste  40g(gluten pszenny, gluten pszenny) szynka gotowana 20g pomidory 10g szczypiorek 5g   Dżem 5g 

Herbata rumiankowa 200ml

Płatki wieloziarniste na mleku owsianym  200ml chlebek  WASA 1szt

Owoc : banan  1szt.

Zupa jarzynowa  250ml(seler)

Pulpet schabowy   60g Mix kasz

 (gluten pszenny)100g

Ogórek kiszony  70g

Kompot jabłkowy 200 ml

ŚRODA

17.03.2021

Bułeczka kukurydziana 1szt, gluten pszenny)pieczywo pszenne i wieloziarniste40g(gluten pszenny, gluten żytni)masło10g parówka 1szt papryka czerwona 10g ogórek zielony 10g,

Herbata z sokiem malinowym  200ml

 Sałatka z tuńczykiem 50g chlebek z dynią  2szt

 (gluten pszenny)

Herbata miętowa  200ml`-

Owoc:  gruszka 1szt

Barszcz czerwony zabielany  ziemniakami 250 ml(seler)

Placki ziemniaczane z owocami 2szt

Kompot porzeczkowy 200ml

CZWARTEK

18.03.2021

Musli   na mleku migdałowym 180ml (gluten pszenny), pieczywo żytnie i pszenne40g(gluten pszenny i żytni),masło roślinne10g szynka konserwowa 20g,  rzodkiew 5g,  ogórek 10g

Muffinka 1szt (gluten pszenny)

Herbata  z pomarańczą 200ml

Owoc:   marchewka do chrupania

Zupa z soczewicy

Klasyczny gulasz drobiowy 150g kasza pęczka 100g

(gluten pszenny)

Kompot truskawkowy 200ml

PIĄTEK

19.03.2021

Kasza manna  na mleku kokosowym 200ml

Bułka owsiana  1szt. (gluten żytni) , pasta jajeczna ze szczypiorkiem 30g,  masło  roślinne 10g 10g , ogórek  10g  , rzodkiewka 5g polędwica rubinowa 10g

Herbata miętowa 200 ml

Sałatka owocowa 100g chlebek wieloziarnisty  2szt  ( gluten pszenny)

Herbata owocowa 200ml

Owoc : Jabłko 1szt.

Zupa brukselkowa z  makaronem  (gluten pszenny) 

Pulpety z dorsza    60g(gluten pszenny, jajko)

ziemniaki 100g

sos cytrynowy 100ml

Surówka z kapusty kiszonej  70g (olej rzepakowy)

Kompot wieloowocowy 200ml

PONIEDZIAŁEK

22.03.2021

Ryż  na mleku sojowym 180 ml, pieczywo pszenne i żytnie 40g(gluten pszenny, gluten żytni) masło roslinne  10gpasztet pieczony 10g  szynka wieprzowa 10g, sałata 5g, pomidor 10g    

Herbata z cytryną  200ml

Bułka z otrębami 1/2szt  pasztetem i ziołami   (gluten pszenny)  100g

Herbata miętowa 200ml

Owoc : Jabłko 1szt.

Zupa szczawiowa z ziemniakami

Spaghetti bolognese 150g makaron spaghetti 100g (gluten pszenny) 

Kompot wiśniowy 200ml

WTOREK

23.03.2021

Pieczywo pszenne i graham 40g(gluten pszenny, gluten żytni) , pasta z makreli 30g

kiełbasa krakowska 10g ogórek zielony 10g,

Kakao na mleku 200 ml

(gluten, mleko)

Owsianka bananowa 100g

wafel ryżowy 1szt 

Herbata koperkowa 200ml

Owoc: mandarynka 1szt

Krupnik

(gluten pszenny)

Kotlet mielony tradycyjny  60g(gluten pszenny)

ziemniaki 100g, sos pieczeniowy 50ml

warzywa na parze  70g

Kompot gruszkowy 200ml

Kompot wiśniowy 200ml

ŚRODA

24.03.2021

Płatki kukurydziane na mleku kokosowym  180ml,pieczywo wieloziarniste 40g(gluten pszenny, gluten żytni) masło roślinne 10g

,polędwica rubinowa 10g,  ogórek zielony 10g 

Herbata miętowa 200ml

Rozgrzewający koktajl ananasowy z imbirem na mleku migdałowym  150ml(mix warzyw do chrupania 100g

Herbata rumiankowa  200ml

Pomidorowa z ryżem

Pankejki 2szt (gluten pszenny)

Lemoniada bez cukru 200ml

CZWARTEK

25.03.2021

Pieczywo żytnie i pszenne 40g(gluten pszenny, gluten żytni),masło roślinne 10g, filet drobiowy 10g ogórek 10g sałata 5,  pasta  z buraczkami 30g

Herbata z pomarańczą 200ml

Jajecznica 50g chlebek z dynią 2szt 

Owoc : Gruszka  1szt.

Ogórkowa z ziemniakami 

Ala gołąbek 60g

(gluten pszenny)ziemniaki 100g

 Surówka jesienna z fasolką szparagową 70g(olej rzepakowy)

Kompot wieloowocowy 200ml

PIĄTEK

26.03.2021

Kawa inka  na mleku migdałowym  180ml(gluten pszenny), pieczywo graham i pszenne)40g(gluten pszenny, gluten żytni)masło roślinne 10g pasta z marchewki z sezamem 30gszynka wieprzowa 10g czerwona papryka 10g,

Herbata z sokiem malinowym 200ml

Ciasto z owocami i galaretką   

1 szt.(gluten pszenny, jajko)

Herbata ziołowa 200ml

Owoc : banan   1szt

Żurek z ziemniakami  250ml(seler)

Jajko sadzone   60g

surówka szwedzka  70g

Ziemniaki  100g

Kompot śliwkowy 200ml