Jadłospis
Dieta podstawowa 29.09.2025 - 10.10.2025 r.
Jadłospis dla Przedszkola nr 58 we Wrocławiu
Jadłospis podstawowy dla dzieci o zapotrzebowaniu energetycznym 1400 kcal na dobę
Śniadanie
II śniadanie
Zupa
Drugie danie + owoc
Poniedziałek
29.09
Płatki ryżowe na mleku (7) 200ml
Chleb wiejski (1) 50g z masełkiem (7) 15g,
Ser caprese (7) 15g,
Plasterki ogórka 15g,
Połówki rzodkiewki 15g,
Herbata z dzikiej róży 200ml
Podpłomyki (wafle bez cukru) (1,7) z dżemem owocowym niskosłodzonym 2szt.
Zupa krupnik z kaszą jęczmienną i zieloną natką pietruszki (1,7,9) 200ml
Makaron spaghetti (1) z sosem bolońskim z ciecierzycą i mięsem własnego wyrobu i kolorowymi warzywami (1,7,9) posypany wiórkami sera żółtego (7) 150g/150g,
Słupki marchewki do chrupania 30g,
OWOC SEZONOWY
Wtorek
30.09
Owsianka na mleku (1,7) z kawałkami owoców sezonowych 200ml
Chleb żytni (1) 50g z masełkiem (7) 15g polędwica królewska (1) 20g,
Paski kolorowej papryki 20g,
Roszponka 10g
Herbatka malinowa 200ml
Gęsty jogurt naturalny (7)
z musem owocowym własnego wyrobu przekładany warstwowo posypany wiórkami kokosowymi 150gZupa neapolitańska z makaronem i zieloną natką pietruszki (1,7,9)
200ml
Limanda w panierce z pieca (1,3,4) 60g,
Puree ziemniaczane (7) 150g,
Surówka z kiszonej kapusty z marchewki i drobno posiekanej cebulki 30g,
Bukiet kolorowych warzyw na ciepło 30g
OWOC SEZONOWY
Środa
01.10
Płatki kukurydziane na mleku (7) 200ml,
Chleb pszenny (1) 50g z masełkiem (7) 15g
Szynka konserwowa (9,10) 15g,
Sałata masłowa 10g,
Połówki rzodkiewki 20g,
Herbatka z meliski 200ml
Kolorowe warzywa w słupkach z delikatnym sosem tzatziki (7) 60g/60g
Barszcz ukraiński z fasolą i zieloną natką pietruszki (1,7,9) 200ml
Gołąbek z ryżem i mięsem zawinięty w kapustę 1szt. z sosem pomidorowym własnego wyrobu (1,7) 60g
Puree ziemniaczane (7) 150g,
Połówki rzodkiewki do chrupania 30g,
kompot wieloowocowy 200ml
OWOC SEZONOWY
Czwartek
02.10
Bułka grahamka (1) 1/2szt. z masełkiem (7) 15g
Jajecznica na masełku z zieleninką (3,7) 80g,
Łódeczki pomidora 15g, ogórek małosolny 15g
Kakao na mleku (7) 200ml
Smoothie owocowe z dodatkiem maślanki (7) 150g
Rosół z makaronem z pszenicy durom i zieloną natką pietruszki (1,9) 200ml
Nuggetsy drobiowe z pieca (1,3) 60g,
Ziemniaki z koperkiem 150g,
Surówka z buraczków 30g,
Fasolka szparagowa okraszona masełkiem i bułką tartą (1,7) 30g,
Kompot wieloowocowy 200ml
OWOC SEZONOWY
Piątek
03.10
SZWEDZKI STÓŁ
Chleb kukurydziany (1) 50g z masełkiem (7) 15g, szynka z indyka (1) 20g, twarożek z jogurtem własnego wyrobu (7) 20g, hummus własnego wyrobu (11) 20g,
pomidor, sałata lodowa, ogórek 30g,
Herbatka biała 200ml
Kolorowy szaszłyk owocowy z ananasa, melona zielonego, kiwi i borówki 1szt.
Zupa krem z dyni i kukurydzy z groszkiem ptysiowym i zieloną natką pietruszki (1,7,9) 200ml
Puszyste pancakes własnego wyrobu (1,3,7) 3szt.
Mus owocowy własnego wyrobu 60g,
kompot wieloowocowy 200ml OWOC SEZONOWY
W jadłospisie oznaczone zostały alergeny zgodnie z Rozporządzeniem 1169/2011: 1.Zboża zawierające gluten, 2. Skorupiaki i produkty pochodne, 3. Jaja i produkty pochodne, 4. Ryby i produkty pochodne, 5. Orzeszki ziemne i produkty pochodne, 6. Soja i produkty pochodne, 7. Mleko i produkty pochodne, 8. Orzechy, 9. Seler i produkty pochodne, 10. Gorczyca i produkty pochodne, 11. Sezam i produkty pochodne, 12. Dwutlenek siarki i siarczyny, 13. Łubin i produkty pochodne, 14. Mięczaki i produkty pochodne.
Jadłospis został przygotowany przez dietetyka mgr inż. Ewelinę Pawełkę
Jadłospis dla Przedszkola nr 58 we Wrocławiu
Jadłospis podstawowy dla dzieci o zapotrzebowaniu energetycznym 1400 kcal na dobę
Śniadanie
II śniadanie
Zupa
Drugie danie+ owoc
Poniedziałek
06.10
Chleb graham (1) 50g z masełkiem (7), serem żółtym (7) 15g,
Dżem malinowy niskosłodzony 15g
Łódeczki pomidora 15g,
Paski kolorowej papryki 15g,
Kawa zbożowa (1) na mleku (7) 200ml
Mix kolorowych warzyw i owoców 60g
Zupa ogórkowa z naturalnie kiszonych ogórków z zieloną natką pietruszki
(1,7,9) 200ml
Gyros drobiowy (1) 60g z delikatnym dipem czosnkowym (3,7,10) 40g,
Ryż paraboliczny 150g,
Surówka colesław posypana prażonym słonecznikiem (3,7,10) 30g
Surówka z tartej marchewki (7) 30g,
kompot wieloowocowy 200ml
OWOC SEZONOWY
Wtorek
07.10
Musli naturalne na mleku (1,7) 200ml,
Chleb słonecznikowy (1) 50g z masełkiem (7) 15g i
Kiełbasa krakowska sucha (1) 15g,
roszponka 10g,
połówki rzodkiewki 20g,
Herbatka miętowa 200ml
Koktajl owocowo – warzywny własnego wyrobu 150g
Zupa fasolowa z majerankiem i zieloną natką pietruszki (1,7,9) 200ml
Paluszki rybne z fileta 100% z mintaja (1,3,4,7,9,10) 2szt.,
Puree ziemniaczane (7) 150g,
Kalafior na parze okraszony masełkiem (7) 30g
Surówka szwedzka 30g
Kompot wieloowocowy 200ml
OWOC SEZONOWY
Środa
08.10
Bułka z dynią (1) ½ szt. z masełkiem (7) 10g
Kiełbaski z szynki na gorąco 2szt. podane z keczupem (6) 15g,
Sałata masłowa 10g,
Słupki ogórka 20g,
Kakao na mleku (7) 200ml
Pianka owocowa własnego wyrobu (7) 150g
Zupa kalafiorowa z ziemniakami i zieloną natką pietruszki (1,7,9) 200ml
Bitka ze schabu (1,3) w sosie pomidorowo – śmietanowym (1,7) 60g/60g
Kasza bulgur (1) 150g
surówka ze słodkiej kapusty z marchewką i koperkiem posypana pestkami dyni (7) 30g,
mix sałat z dressingiem ziołowoym posypany kiełkami słonecznika 30g
Kompot wieloowocowy 200ml
OWOC SEZONOWY
Czwartek
09.10
Płatki zbożowe na mleku (1,7) 200ml
Bułka wrocławska (1) 50g, z masełkiem (7) 15g,
Szynka drobiowa (1) 20g,
Paski kolorowej papryki 15g,
Kiełki słonecznika 5g,
roszponka 10g,
Herbatka rooibos 200ml
Twarożek pomarańczowy własnego wyrobu 150g
Zupa pomidorowa z makaronem i zieloną natką pietruszki (1,7,9) 200ml
Udko z kurczaka (1) 1szt.
Ziemniaki z koperkiem 150g,
buraczki na ciepło (1,7) 30g,
mizeria z ogórków i rzodkiewek z jogurtem naturalnym (7) 30g,
kompot wieloowocowy 200ml
OWOC SEZONOWY
Piątek
10.10
SZWEDZKI STÓŁ
Chleb wieloziarnisty (1) 50g z masełkiem (7) 15g, szynka z kurczaka (1) 20g, ser mozzarella (7) 20g, pasta jajeczna własnego wyrobu (3,10) 20g,
Powidła śliwkowe 15g,
pomidor, papryka, rzodkiewka 30g,
Herbata z cytryną 200ml
Ciasto własnego wypieku (1,3,7) 70g
Zupa krem z batatów z grzankami i zieloną natką pietruszki (1,7,9) 200ml
Naleśniki z nadzieniem twarogowym (1,3,7) 2szt.
Polewa owocowa na bazie jogurtu naturalnego własnego wyrobu (7) 60g,
Kompot wieloowocowy 200ml
OWOC SEZONOWY
W jadłospisie oznaczone zostały alergeny zgodnie z Rozporządzeniem 1169/2011: 1.Zboża zawierające gluten, 2. Skorupiaki i produkty pochodne, 3. Jaja i produkty pochodne, 4. Ryby i produkty pochodne, 5. Orzeszki ziemne i produkty pochodne, 6. Soja i produkty pochodne, 7. Mleko i produkty pochodne, 8. Orzechy, 9. Seler i produkty pochodne, 10. Gorczyca i produkty pochodne, 11. Sezam i produkty pochodne, 12. Dwutlenek siarki i siarczyny, 13. Łubin i produkty pochodne, 14. Mięczaki i produkty pochodne.
Jadłospis został przygotowany przez dietetyka mgr inż. Ewelinę Pawełkę
