Jadłospis

Jadłospis

        • Dieta wegetariańska 29.09.2025 - 10.10.2025 r.

        • JADŁOSPIS  Przedszkole  - Dieta WEGAŃSKA

          Jadłospis dla Przedszkola nr 58 we Wrocławiu

          Jadłospis dla diety wegetariańskiej

          Opis: Obraz zawierający owoce Opis wygenerowany automatycznie

          Opis: Obraz zawierający logo, Grafika, Czcionka, design Opis wygenerowany automatycznie

          Śniadanie

          + owoc

          II śniadanie

          Zupa

          Drugie danie

          Poniedziałek

          29.09

          Płatki ryżowe na mleku (7) 200ml

          Chleb wiejski (1) 50g z masełkiem (7) 15g,

          Ser caprese (7) 15g,

          Plasterki ogórka 15g,

          Połówki rzodkiewki 15g,

          Herbata z dzikiej róży 200ml

          Podpłomyki (wafle bez curku) (1,7) z dżemem owocowym niskosłodzonym 2szt.

          Zupa krupnik z kaszą jęczmienną i zieloną natką pietruszki (1,7,9) 200ml

          Makaron spaghetti (1) z sosem   pomidorowym własnego wyrobu z ciecierzycą i kolorowymi warzywami (1,7,9) posypany wiórkami sera żółtego (7) 150g/150g,

          Słupki marchewki do chrupania 30g,

          OWOC SEZONOWY

          Wtorek

          30.09

          Owsianka na mleku (1,7) z kawałkami owoców sezonowych 200ml

          Chleb żytni (1) 50g z masełkiem (7) 15g hummus własnego wyrobu (11),

          Paski kolorowej papryki 20g,

          Roszponka 10g

          Herbatka malinowa 200ml

           

          Gęsty jogurt naturalny (7)
          z musem owocowym własnego wyrobu przekładany warstwowo posypany wiórkami kokosowymi 150g

          Zupa neapolitańska z makaronem i zieloną natką pietruszki (1,7,9)

          200ml

          Kotlet warzywny (1,3) 60g,

          Puree ziemniaczane (7) 150g,

          Surówka z kiszonej kapusty z marchewki i drobno posiekanej cebulki 30g,

          Bukiet kolorowych warzyw na ciepło 30g

          OWOC SEZONOWY

          Środa

          01.10

          Płatki kukurydziane na mleku (7) 200ml,

          Chleb pszenny (1) 50g z masełkiem (7) 15g

          Ser żółty (7) 15g,

          Sałata masłowa 10g,

          Połówki rzodkiewki 20g,

          Herbatka z meliski 200ml

          Kolorowe warzywa w słupkach z delikatnym sosem tzatziki (7) 60g/60g

          Barszcz ukraiński z fasolą i zieloną natką pietruszki (1,7,9) 200ml

          Kotlet sojowy (1,3,6) 60g sosem pomidorowym własnego wyrobu (1,7) 60g

          Puree ziemniaczane (7) 150g,

          Połówki rzodkiewki do chrupania 30g,

          kompot wieloowocowy 200ml

          OWOC SEZONOWY

          Czwartek

          02.10

          Bułka grahamka (1) 1/2szt. z masełkiem (7) 15g

          Jajecznica na masełku z zieleninką (3,7) 80g,

          Łódeczki pomidora 15g, ogórek małosolny 15g

          Kakao na mleku (7) 200ml

           

          Smoothie owocowe z dodatkiem maślanki (7) 150g

          Rosół wegetariański z makaronem z pszenicy durum i zieloną natką pietruszki (1,9) 200ml

             Kotlet jajeczny (1,3) 60g,

          Ziemniaki z koperkiem 150g,

          Surówka z buraczków 30g,

          Fasolka szparagowa okraszona masełkiem i bułką tartą (1,7) 30g,

          Kompot wieloowocowy 200ml

          OWOC SEZONOWY

          Piątek

          03.10

          SZWEDZKI STÓŁ

          Chleb kukurydziany (1) 50g z masełkiem (7) 15g, twarożek z jogurtem własnego wyrobu (7) 20g, hummus własnego wyrobu (11) 20g,

          pomidor, sałata lodowa, ogórek 30g,

          Herbatka biała 200ml

          Kolorowy szaszłyk owocowy z ananasa, melona zielonego, kiwi i borówki 1szt.

          Zupa krem z dyni i kukurydzy z groszkiem ptysiowym i zieloną natką pietruszki (1,7,9) 200ml

          Puszyste pancakes własnego wyrobu (1,3,7) 3szt.

          Mus owocowy własnego wyrobu 60g,

          kompot wieloowocowy 200ml OWOC SEZONOWY

          W jadłospisie oznaczone zostały alergeny zgodnie z Rozporządzeniem 1169/2011: 1.Zboża zawierające gluten, 2. Skorupiaki i produkty pochodne, 3. Jaja i produkty pochodne, 4. Ryby i produkty pochodne, 5. Orzeszki ziemne i produkty pochodne, 6. Soja i produkty pochodne, 7. Mleko i produkty pochodne, 8. Orzechy, 9. Seler i produkty pochodne, 10. Gorczyca i produkty pochodne, 11. Sezam i produkty pochodne, 12. Dwutlenek siarki i siarczyny, 13. Łubin i produkty pochodne, 14. Mięczaki i produkty pochodne.

          Jadłospis został przygotowany przez dietetyka mgr inż. Ewelinę Pawełkę

           

          Jadłospis dla Przedszkola nr 58 we Wrocławiu

          Jadłospis dla diety wegetariańskiej

          Opis: Obraz zawierający owoce Opis wygenerowany automatycznie

          Opis: Obraz zawierający logo, Grafika, Czcionka, design Opis wygenerowany automatycznie

          Śniadanie + owoc

          II śniadanie

          Zupa

          Drugie danie

          Poniedziałek

          06.10

          Chleb graham (1) 50g z masełkiem (7), serem żółtym (7) 15g,

          Dżem malinowy niskosłodzony 15g

          Łódeczki pomidora 15g,

          Paski kolorowej papryki 15g,

          Kawa zbożowa (1) na mleku (7) 200ml­

          Mix kolorowych warzyw i owoców 60g

          Zupa ogórkowa z naturalnie kiszonych ogórków z zieloną natką pietruszki

          (1,7,9) 200ml

          Kawałki tofu (6) 60g z delikatnym dipem czosnkowym (3,7,10) 40g,

          Ryż paraboliczny 150g,

          Surówka colesław posypana prażonym słonecznikiem (3,7,10) 30g

          Surówka z tartej marchewki (7) 30g,

          kompot wieloowocowy 200ml

          OWOC SEZONOWY

          Wtorek

          07.10

          Musli naturalne na mleku (1,7) 200ml,

          Chleb słonecznikowy (1) 50g z masełkiem (7) 15g i

          Ser caprese (7) 15g,

          roszponka 10g,

          połówki rzodkiewki 20g,

          Herbatka miętowa 200ml

           

          Koktajl owocowo – warzywny własnego wyrobu 150g

          Zupa fasolowa z majerankiem i zieloną natką pietruszki (1,7,9) 200ml

          Kotlet z soczewicy (1,3) 60g

          Puree ziemniaczane (7) 150g,

          Kalafior na parze okraszony masełkiem (7) 30g

          Surówka szwedzka 30g

          Kompot wieloowocowy 200ml

          OWOC SEZONOWY

          Środa

          08.10

          Bułka z dynią (1) ½ szt. z masełkiem (7) 10g

          Jajecznica na masełku (3,7) 80g,

          Sałata masłowa 10g,

          Słupki ogórka 20g,

          Kakao na mleku (7) 200ml

          Pianka owocowa własnego wyrobu (7) 150g

          Zupa kalafiorowa z ziemniakami i zieloną natką pietruszki (1,7,9) 200ml

          Ragout z kolorowymi warzywami i ciecierzycą (1,7) 100g,

          Kasza bulgur (1) 150g

          surówka ze słodkiej kapusty z marchewką i koperkiem posypana pestkami dyni (7) 30g,

          mix sałat z dressingiem ziołowoym posypany kiełkami słonecznika 30g

          Kompot wieloowocowy 200ml

          OWOC SEZONOWY

          Czwartek

          09.10

          Płatki zbożowe na mleku (1,7) 200ml

          Bułka wrocławska (1) 50g, z masełkiem (7) 15g,

          Ser żółty w plastrach (7) 20g,

          Paski kolorowej papryki 15g,

          Kiełki słonecznika 5g,

          roszponka 10g,

          Herbatka rooibos 200ml

          Twarożek pomarańczowy własnego wyrobu 150g

          Zupa pomidorowa z makaronem i zieloną natką pietruszki (1,7,9) 200ml

          Kotlet warzywny (1,3) 60g

          Ziemniaki z koperkiem 150g,

          buraczki na ciepło (1,7) 30g,

          mizeria z ogórków i rzodkiewek z jogurtem naturalnym (7) 30g,

            kompot wieloowocowy 200ml

          OWOC SEZONOWY

          Piątek

          10.10

          SZWEDZKI STÓŁ

          Chleb wieloziarnisty (1) 50g z masełkiem (7) 15g, 2ser mozzarella (7) 20g, pasta jajeczna własnego wyrobu (3,10) 20g,

          Powidła śliwkowe 15g,

           pomidor, papryka, rzodkiewka 30g,

          Herbata z cytryną 200ml

          Ciasto własnego wypieku (1,3,7) 70g

          Zupa krem z batatów z grzankami i zieloną natką pietruszki (1,7,9) 200ml

          Naleśniki z nadzieniem twarogowym (1,3,7) 2szt.

          Polewa owocowa na bazie jogurtu naturalnego własnego wyrobu (7) 60g,

          Kompot wieloowocowy 200ml

          OWOC SEZONOWY

          W jadłospisie oznaczone zostały alergeny zgodnie z Rozporządzeniem 1169/2011: 1.Zboża zawierające gluten, 2. Skorupiaki i produkty pochodne, 3. Jaja i produkty pochodne, 4. Ryby i produkty pochodne, 5. Orzeszki ziemne i produkty pochodne, 6. Soja i produkty pochodne, 7. Mleko i produkty pochodne, 8. Orzechy, 9. Seler i produkty pochodne, 10. Gorczyca i produkty pochodne, 11. Sezam i produkty pochodne, 12. Dwutlenek siarki i siarczyny, 13. Łubin i produkty pochodne, 14. Mięczaki i produkty pochodne.

          Jadłospis został przygotowany przez dietetyka mgr inż. Ewelinę Pawełkę

          ​​​​​​​