Jadłospis
Dieta bezmleczna 29.09.2025 - 10.10.2025 r.
JADŁOSPIS Przedszkole - Dieta BEZMLECZNA
Jadłospis dla Przedszkola nr 58 we Wrocławiu
Jadłospis dla diety bezmlecznej
Śniadanie
+ owoc
II śniadanie
Zupa
Drugie danie
Poniedziałek
29.09
Płatki ryżowe na mleku sojowym (6) 200ml
Chleb wiejski (1) 50g z masełkiem roślinnym 15g,
Gouda bez alergenów 15g,
Plasterki ogórka 15g,
Połówki rzodkiewki 15g,
Herbata z dzikiej róży 200ml
Wafle kukurydziane z dżemem owocowym niskosłodzonym 2szt.
Zupa krupnik z kaszą jęczmienną i zieloną natką pietruszki (1,9) 200ml
Makaron spaghetti (1) z sosem bolońskim z ciecierzycą i mięsem własnego wyrobu i kolorowymi warzywami (1,9) 150g/150g,
Słupki marchewki do chrupania 30g,
OWOC SEZONOWY
Wtorek
30.09
Owsianka na mleku migdałowym (1,8) z kawałkami owoców sezonowych 200ml
Chleb żytni (1) 50g z masełkiem roślinnym 15g polędwica królewska (1) 20g,
Paski kolorowej papryki 20g,
Roszponka 10g
Herbatka malinowa 200ml
Mus owocowy własnego wyrobu posypany wiórkami kokosowymi 150g
Zupa koperkowa z makaronem i zieloną natką pietruszki (1,9)
200ml
Limanda w panierce z pieca (1,3,4) 60g,
Puree ziemniaczane 150g,
Surówka z kiszonej kapusty z marchewki i drobno posiekanej cebulki 30g,
Bukiet kolorowych warzyw na ciepło 30g
OWOC SEZONOWY
Środa
01.10
Płatki kukurydziane na mleku owsianym (1) 200ml,
Chleb pszenny (1) 50g z masełkiem roślinnym 15g
Szynka konserwowa (9,10) 15g,
Sałata masłowa 10g,
Połówki rzodkiewki 20g,
Herbatka z meliski 200ml
Kolorowe warzywa w słupkach 60g
Barszcz ukraiński z fasolą i zieloną natką pietruszki (1,9) 200ml
Gołąbek z ryżem i mięsem zawinięty w kapustę 1szt. z sosem pomidorowym własnego wyrobu (1) 60g
Puree ziemniaczane 150g,
Połówki rzodkiewki do chrupania 30g,
kompot wieloowocowy 200ml
OWOC SEZONOWY
Czwartek
02.10
Bułka grahamka (1) 1/2szt. z masełkiem roślinnym 15g
Jajecznica na masełku roślinnym z zieleninką (3) 80g,
Łódeczki pomidora 15g, ogórek małosolny 15g
Kakao na mleku sojowym (6) 200ml
Smoothie owocowe 150g
Rosół z makaronem z pszenicy durum i zieloną natką pietruszki (1,9) 200ml
Nuggetsy drobiowe z pieca (1,3) 60g,
Ziemniaki z koperkiem 150g,
Surówka z buraczków 30g,
Fasolka szparagowa okraszona masełkiem roślinnym i bułką tartą (1) 30g,
Kompot wieloowocowy 200ml
OWOC SEZONOWY
Piątek
03.10
SZWEDZKI STÓŁ
Chleb kukurydziany (1) 50g z masełkiem roślinnym 15g, szynka z indyka (1) 20g, gouda bez alergenów 20g, hummus własnego wyrobu (11) 20g,
pomidor, sałata lodowa, ogórek 30g,
Herbatka biała 200ml
Kolorowy szaszłyk owocowy z ananasa, melona zielonego, kiwi i borówki 1szt.
Zupa krem z dyni i kukurydzy z ziarnami i zieloną natką pietruszki (1,9) 200ml
Puszyste pancakes na mleku ryżowym własnego wyrobu (1,3) 3szt.
Mus owocowy własnego wyrobu 60g,
kompot wieloowocowy 200ml OWOC SEZONOWY
W jadłospisie oznaczone zostały alergeny zgodnie z Rozporządzeniem 1169/2011: 1.Zboża zawierające gluten, 2. Skorupiaki i produkty pochodne, 3. Jaja i produkty pochodne, 4. Ryby i produkty pochodne, 5. Orzeszki ziemne i produkty pochodne, 6. Soja i produkty pochodne, 7. Mleko i produkty pochodne, 8. Orzechy, 9. Seler i produkty pochodne, 10. Gorczyca i produkty pochodne, 11. Sezam i produkty pochodne, 12. Dwutlenek siarki i siarczyny, 13. Łubin i produkty pochodne, 14. Mięczaki i produkty pochodne.
Jadłospis został przygotowany przez dietetyka mgr inż. Ewelinę Pawełkę
Jadłospis dla Przedszkola nr 58 we Wrocławiu
Jadłospis dla diety bezmlecznej
Śniadanie + owoc
II śniadanie
Zupa
Drugie danie
Poniedziałek
06.10
Chleb graham (1) 50g z masełkiem roślinnym, goudą bez alergenów 15g,
Dżem malinowy niskosłodzony 15g
Łódeczki pomidora 15g,
Paski kolorowej papryki 15g,
Kawa zbożowa (1) na mleku owsianym (1) 200ml
Mix kolorowych warzyw i owoców 60g
Zupa ogórkowa z naturalnie kiszonych ogórków z zieloną natką pietruszki 200ml
Gyros drobiowy (1) 60g z delikatnym dipem czosnkowym (3,10) 40g,
Ryż paraboliczny 150g,
Surówka colesław posypana prażonym słonecznikiem (3,10) 30g
Surówka z tartej marchewki 30g,
kompot wieloowocowy 200ml
OWOC SEZONOWY
Wtorek
07.10
Musli naturalne na mleku sojowym (1,6) 200ml,
Chleb słonecznikowy (1) 50g z masełkiem roślinnym 15g i
Kiełbasa krakowska sucha (1) 15g,
roszponka 10g,
połówki rzodkiewki 20g,
Herbatka miętowa 200ml
Koktajl owocowo – warzywny własnego wyrobu 150g
Zupa fasolowa z majerankiem i zieloną natką pietruszki (1,9) 200ml
Mintaj z pieca (4) 60g,
Puree ziemniaczane 150g,
Kalafior na parze okraszony masełkiem roślinnym 30g
Surówka szwedzka 30g
Kompot wieloowocowy 200ml
OWOC SEZONOWY
Środa
08.10
Bułka z dynią (1) ½ szt. z masełkiem roślinnym 10g
Kiełbaski z szynki na gorąco 2szt. podane z keczupem (6) 15g,
Sałata masłowa 10g,
Słupki ogórka 20g,
Kakao na mleku sojowym (6) 200ml
Galaretka owocowa własnego wyrobu 150g
Zupa kalafiorowa z ziemniakami i zieloną natką pietruszki (1,9) 200ml
Bitka ze schabu (1,3) w sosie pomidorowym (1) 60g/60g
Kasza bulgur (1) 150g
surówka ze słodkiej kapusty z marchewką i koperkiem posypana pestkami dyni 30g,
mix sałat z dressingiem ziołowoym posypany kiełkami słonecznika 30g
Kompot wieloowocowy 200ml
OWOC SEZONOWY
Czwartek
09.10
Płatki zbożowe na mleku owsianym (1) 200ml
Bułka wrocławska (1) 50g, z masełkiem roślinnym 15g,
Szynka drobiowa (1) 20g,
Paski kolorowej papryki 15g,
Kiełki słonecznika 5g,
roszponka 10g,
Herbatka rooibos 200ml
Twarożek pomarańczowy własnego wyrobu 150g
Zupa pomidorowa z makaronem i zieloną natką pietruszki (1,9) 200ml
Udko z kurczaka (1) 1szt.
Ziemniaki z koperkiem 150g,
buraczki na ciepło (1) 30g,
mizeria z ogórków i rzodkiewek z jogurtem naturalnym 30g,
kompot wieloowocowy 200ml
OWOC SEZONOWY
Piątek
10.10
SZWEDZKI STÓŁ
Chleb wieloziarnisty (1) 50g z masełkiem roślinnym 15g, szynka z kurczaka (1) 20g, gouda bez alergenów 20g, pasta jajeczna własnego wyrobu (3,10) 20g,
Powidła śliwkowe 15g,
pomidor, papryka, rzodkiewka 30g,
Herbata z cytryną 200ml
Ciasteczka bezmleczne (11) 2szt.
Zupa krem z batatów z ziarnami i zieloną natką pietruszki (1,9) 200ml
Naleśniki na mleku ryżowym z dżemem owocowym niskosłodzonym (1,3) 2szt.
Kompot wieloowocowy 200ml
OWOC SEZONOWY
W jadłospisie oznaczone zostały alergeny zgodnie z Rozporządzeniem 1169/2011: 1.Zboża zawierające gluten, 2. Skorupiaki i produkty pochodne, 3. Jaja i produkty pochodne, 4. Ryby i produkty pochodne, 5. Orzeszki ziemne i produkty pochodne, 6. Soja i produkty pochodne, 7. Mleko i produkty pochodne, 8. Orzechy, 9. Seler i produkty pochodne, 10. Gorczyca i produkty pochodne, 11. Sezam i produkty pochodne, 12. Dwutlenek siarki i siarczyny, 13. Łubin i produkty pochodne, 14. Mięczaki i produkty pochodne.
Jadłospis został przygotowany przez dietetyka mgr inż. Ewelinę Pawełkę