Jadłospis
Dieta podstawowa 01.09.2025 - 12.09.2025 r.
JADŁOSPIS Przedszkole - Dieta PODSTAWOWA
Jadłospis dla Przedszkola nr 58 we Wrocławiu
Jadłospis podstawowy dla dzieci o zapotrzebowaniu energetycznym 1400 kcal na dobę
Śniadanie
+ owoc
II śniadanie
Zupa
Drugie danie
Poniedziałek
01.09
Musli naturalne na mleku (1,7) 200ml
Chleb żytni (1) 50g z masełkiem (7) 15g,
Słupki ogórka zielonego 20g,
Ser żółty wędzony (7) 15g,
Herbata biała 200ml
Wafle kukurydziane z dżemem owocowym niskosłodzonym 2szt.
Zupa z naturalnie kiszonych ogórków z ziemniakami i zieloną natką pietruszki (1,7,9) 200ml
Makaron spaghetti (1) z sosem bolońskim własnego wyrobu z kolorowymi warzywami (1,7,9) posypany wiórkami sera żółtego (7) 150g/150g,
kompot wieloowocowy 200ml
OWOC SEZONOWY
Wtorek
02.09
Płatki owsiane na mleku (1,7) z kawałkami owoców sezonowych 200ml
Bułka veka (1) 50g z masełkiem (7) 15g szynka drobiowa (1) 20g, plasterki rzodekiweki 15g,
Pestki dyni do chrupania 5g,
Herbatka malinowa 200ml
Pianka owocowa własnego wyrobu (7) 150g
Zupa ryżowa z tartymi warzywami i zieloną natką pietruszki (1,7,9) 200ml
Paluszki rybne z fileta 100% z mintaja (1,3,4,7,9,10) 2szt.
Pure ziemniaczane (7) 150g,
Surówka z buraczków 30g,
Bukiet kolorowych warzyw na ciepło posypanych siemieniem lnianym 30g
kompot wieloowocowy 200ml
OWOC SEZONOWY
Środa
03.09
Bułka ze słonecznikiem (1) ½ szt. z masełkiem (7) 15g
Jajecznica na masełku (3,7) 80g,
Łódeczki pomidora 15g,
Kakao (1) na mleku (7) 200ml
Połówka bułki maślanej (1,3,7) z miodem
Barszcz ukraiński z fasolą, ziemniakami i zieloną natką pietruszki (1,7,9) 200ml
Kasza pęczak (1) 150g z bitką ze schabu (1) 60g w kremowym sosie jarzynowym (1,7) 60g
Surówka z tartej marchewki z jabłkiem 30g,
kompot wieloowocowy 200ml
OWOC SEZONOWY
Czwartek
04.09
Płatki gryczane na mleku (7) 200ml,
Chleb wiejski (1) 50g z masełkiem (7) 15g sałatą lodową 5g i ogórkiem małosolnym 10g,
Pasztet biały z fieta (1,3) 15g,
Herbatka miętowa 200ml
Smoothie owocowo – warzywne własnego wyrobu 150g
Rosół z makaronem z pszenicy durum i zieloną natką pietruszki (1,9) 200ml
Filet drobiowy z pieca w panierce (1,3) 60g
Ziemniaki z koperkiem 150g,
Mizeria z ogórków i rzodkiewek (7) 30g,
Parowana fasolka szparagowa okraszona masełkiem i bułką tartą (1,7) 30g
Kompot wieloowocowy 200ml
OWOC SEZONOWY
Piątek
05.09
SZWEDZKI STÓŁ
Chleb graham (1) 50g z masełkiem (7) 15g, szynka z kurczaka (1) 20g, ser gouda (7) 20g, tuńczyk w sosie własnym (4) 20g, papryka, roszponka, ogórek 20g,
Herbatka rooibos 200ml
Mini tortille kukurydziane z dipem paprykowym własnego wyrobu (7) 25g/40g
Zupa krem z batatów z prażonymi ziarnami słonecznika i zieloną natką pietruszki (1,7,9) 200ml
Świderki z serem twarogowym i owocami (1,7) 200g,
Polewa waniliowa własnego wyrobu na jogurcie (7) 60g
kompot wieloowocowy 200ml
OWOC SEZONOWY
Jadłospis dla Przedszkola nr 58 we Wrocławiu
Jadłospis podstawowy dla dzieci o zapotrzebowaniu energetycznym 1400 kcal na dobę
Śniadanie + owoc
II śniadanie
Zupa
Drugie danie +owoc
Poniedziałek
08.09
Chleb pszenny (1) 50g z masełkiem (7), serem żółtym (7) 15g,
Dżem malinowy niskosłodzony 15g
Połówki rzodkiewki 15g,
Kawa inka (1) na mleku (7) 200ml
Kisiel owocowy 150g
Krupnik z tartą marchewką i drobną kaszą jęczmienną, z zieloną natką pietruszki (1,7,9) 200ml
Ryż paraboliczyny z aromatycznym sosem curry z filetem drobiowym i warzywami (1,7) 220g,
Surówka colesław (3,7) 30g,
kompot wieloowocowy 200ml
OWOC SEZONOWY
Wtorek
09.09
Płatki zbożowe na mleku (1,7) 200ml,
Chleb wieloziarnisty (1) 50g z masełkiem (7) 15g i
Szynka z liściem (1,7) 15g,
Paski kolorowej papryki 15g,
Herbatka z lipy 200ml
Shake bananowy własnego wyrobu na mleku (7) 150g
Zupa neapolitańska z makaronem grandine i zieloną natką pietruszki (1,7,9) 200ml
Mintaj z pieca w panierce (1,3,4) 60g,
Ziemniaki z koperkiem 150g,
Surówka z kapusty kiszonej z marchewkę, cebulką i jabłkiem 30g,
Cząstki kalafiora na parze okraszone masełkiem (7) 30g,
kompot wieloowocowy 200ml
OWOC SEZONOWY
Środa
10.09
Bułka z dynią (1) ½ szt. z masełkiem (7) 10g
Kiełbaski z szynki na gorąco 2szt. podane z keczupem (6) 15g,
Łódeczki pomidora 20g
Kakao na mleku (7) 200ml
Jogurt naturalny z kawałkami owoców i otrębami (1,7) 150g
Zupa fasolowa z majerankiem i zieloną natką pietruszki (1,7,9) 200ml
Rumsztyk wieprzowy (1,3) w sosie pieczeniowym własnego wyrobu (1,7) 60g/60g
Kasza gryczana 150g
Marchewka z groszkiem na ciepło (1,7) 30g,
Surówka z białek kapusty z koperkiem 30g,
kompot wieloowocowy 200ml
OWOC SEZONOWY
Czwartek
11.09
Kasza kukurydziana na mleku (7) z musem owocowym własnego wyrobu 200ml
Chleb słonecznikowy (1) 50g, z masełkiem (7) 15g,
Kiełbasa krakowska sucha (1) 20g,
Słupki ogórka małosolnego 15g,
Herbatka malinowa 200ml
Małe kanapeczki we włoskim stylu z mozzarellą i pomidorem (1,7) 2szt.
Zupa pomidorowa z makaronem kokardki i zieloną natką pietruszki (1,7,9) 200ml
Pałka z kurczaka z pieca (1) 1szt.,
Pure ziemniaczane (7) 150g,
Surówka z pomidorów i ogórków z drobno posiekaną czerwoną cebulką 30g,
Parowana mini marchewka okraszona masełkiem (7) 30g,
Kompot wieloowocowy 200ml
OWOC SEZONOWY
Piątek
12.09
SZWEDZKI STÓŁ
Bułka wrocławska (1) 50g z masełkiem (7) 15g, szynka z konserwowa (9,10) 20g, ser ceprese (7) 20g, hummus własnego wyrobu (11) 20g,
Powidła śliwkowe 15g,
pomidor, rzodkiewka, kiełki słonecznika 15g,
Herbata z cytryną 200ml
Mix kolorowych warzyw i owców 60g
Zupa krem z pieczonej papryki i ciecierzycy z groszkiem ptysiowym i zieloną natką pietruszki (1,3,7,9) 200ml
Puszyste pancakes własnego wyrobu (1,3,7) 3szt.
Mus owocowy własnego wyrobu 60g
kompot wieloowocowy 200ml
OWOC SEZONOWY
W jadłospisie oznaczone zostały alergeny zgodnie z Rozporządzeniem 1169/2011: 1.Zboża zawierające gluten, 2. Skorupiaki i produkty pochodne, 3. Jaja i produkty pochodne, 4. Ryby i produkty pochodne, 5. Orzeszki ziemne i produkty pochodne, 6. Soja i produkty pochodne, 7. Mleko i produkty pochodne, 8. Orzechy, 9. Seler i produkty pochodne, 10. Gorczyca i produkty pochodne, 11. Sezam i produkty pochodne, 12. Dwutlenek siarki i siarczyny, 13. Łubin i produkty pochodne, 14. Mięczaki i produkty pochodne.
Jadłospis został przygotowany przez dietetyka mgr inż. Ewelinę Pawełkę